🎉 Akcija: Nastavljiva rocka 24 kg samo 119,99 EUR (40% prihranek) - omejena kolicina! Poglej akcijo →
đźšš BrezplaÄŤna dostava nad 80 â‚¬ · Dostava 1-3 delovne dni

Battle rope 9 m / 12 m | premer 39 mm | konoplja

Ta izdelek trenutno ni na zalogi in ni na voljo.

  • Premer: 39 mm
  • Teža: 5,4 kg (9 m) ali 7,2 kg (12 m)
  • Material: naravna konoplja
  • Barva: črna
  • Vključen: nosilec za obešanje

Dostava

Čas dostave je 1 - 3 delovne dni, razen če je pri artiklu napisano drugače.

Osebni prevzem

Naročeno blago lahko prevzamete osebno na naslovu upravitelja spletne trgovine (Spodnje preloge 95, 3210 Slovenske Konjice) šele takrat, ko je le-to pripravljeno za prevzem. Ko je naročeno blago nared za prevzem, vas o tem obvestimo preko elektronske pošte ali telefona.

Zaloga

Če artikla ni mogoče dodati v košarico, je razprodan.

Vračila

V primeru, da z opravljenim nakup niste zadovoljni, nas lahko v 14 dneh od prejema artikla na dom obvestite, da želite artikel vrniti in povrnili vam bomo celotno kupnino. Edini strošek, ki vas bremeni v zvezi z odstopom od pogodbe, je strošek vračila artikla.

Battle rope — najintenzivnejši kardio trening na 4 m²

Battle rope dela tisto, kar palica, kettlebell in elastike skupaj ne morejo: razvija eksplozivno upper-body kondicijo skozi visok-frekvenčne sklepe. 30 sekund battle rope sesije lahko pridvigne pulz na 180+ bpm.

Glavne vaje

  • Double wave — obe roki hkrati gor-dol
  • Alternating wave — leva-desna izmenično
  • Slam — dvigni nad glavo, smash dolžnost
  • Side-to-side — lateralno gibanje obeh rok
  • Circles — krožno gibanje obeh rok
  • Snake — lateralno gibanje s sediščem nizko

Standardni protokol

30 sekund delo + 30 sekund počitek, 8-10 krogov. Po koncu si izčrpan kot po 30-minutnem teku, ampak v 10 minutah.

Komu je primerna

  • MMA, boxing, kickboxing tekmovalci (conditioning)
  • Football, rugby, basketball atleti
  • HIIT fani, ki potrebujejo variacijo
  • Korporativna telovadnica za hitri lunch-break workout
  • Doma vadeči z vsaj 3 m × 4 m prostora

Konstrukcija

Konopljena vrv s plastičnimi kapici na koncih za varen oprijem. Nosilec za sidranje (vključen) namestiš na trdno točko (steber, drevo, ograja, težak kos pohištva).

Vzdrževanje

Po znojnih sesijah obesi za posušitev. V mokrih pogojih hitreje razgrajuje — če delaš zunaj, jo občasno zamenjati po 3-5 letih.

Dodaj v kosarico