🎉 Akcija: Nastavljiva rocka 24 kg samo 119,99 EUR (40% prihranek) - omejena kolicina! Poglej akcijo →

Leseni gimnastični krogi | premer 28 mm | trakovi 550 cm

39,95 

  • Premer kroga: 28 mm (FIG standard)
  • Material: les (najpogosteje javor)
  • Vključeno: 2 nastavljiva trakova 550 cm
  • Prodaja: par

Dostava

Čas dostave je 1 - 3 delovne dni, razen če je pri artiklu napisano drugače.

Osebni prevzem

Naročeno blago lahko prevzamete osebno na naslovu upravitelja spletne trgovine (Spodnje preloge 95, 3210 Slovenske Konjice) šele takrat, ko je le-to pripravljeno za prevzem. Ko je naročeno blago nared za prevzem, vas o tem obvestimo preko elektronske pošte ali telefona.

Zaloga

Če artikla ni mogoče dodati v košarico, je razprodan.

Vračila

V primeru, da z opravljenim nakup niste zadovoljni, nas lahko v 14 dneh od prejema artikla na dom obvestite, da želite artikel vrniti in povrnili vam bomo celotno kupnino. Edini strošek, ki vas bremeni v zvezi z odstopom od pogodbe, je strošek vračila artikla.

Gimnastični krogi — najuniverzalnejša calisthenics oprema

Krogi so neprekosljiva oprema za calisthenics: dajejo ti vse vaje, ki jih lahko delaš na pull-up bar, plus dipove, ring rows, muscle-up, support hold, levcer … in vse to z dodatno nestabilnostjo (krogi visijo, niso fiksni), kar pretirano aktivira stabilizacijske mišice.

Razlika med lesom in plastiko

  • Les (kar imaš tu) — boljši grip, klasika, primerno za vse uporabe
  • Plastika — cenejša, drsi pri znojenju, manj prijetna

Glavne vaje

  • Ring row — najlažja, basic upper body
  • Ring dip — težja od barabinih dipov, super za triceps in chest
  • Ring pull-up — neutral, supinated ali pronated grip
  • Muscle-up — vrhunska vaja, kombinira pull-up + dip
  • Support hold — stati na rokah med krogi (osnovna za gimnastiko)
  • L-sit — sediš v zraku z ravne noge naprej
  • Front lever, back lever, planche — vrhunske statične progresije
  • Iron Cross — gimnastična finale (years of work)

Pritrjevanje

Vključene trakove obesimo na:

  • Pull-up bar (najpogosteje)
  • Močna veja drevesa (zunaj)
  • Stropno gredo s sidrom
  • Squat rack horizontal bar

Trakovi imajo nastavljivo dolžino z zaponko — krogi v isti višini, lahko prilagajaš za različne vaje.

Komu so primerni

  • Calisthenics fani, ki želijo najbolj univerzalno opremo
  • Gimnastični atleti za doma trening
  • CrossFit, ki pogosto vključuje ring delo
  • Doma vadeči — krogi so kompaktnejši kot pull-up bar

PODOBNI IZDELKI

💬
Dodaj v kosarico