🎉 Akcija: Nastavljiva rocka 24 kg samo 119,99 EUR (40% prihranek) - omejena kolicina! Poglej akcijo →
🚚 Brezplačna dostava nad 80 € · Dostava 1–3 delovne dni

Plezalna vrv 9 m / 12 m | konoplja | crossfit climbing

Ta izdelek trenutno ni na zalogi in ni na voljo.

  • Premer: 39 mm (standardni CrossFit format)
  • Teža: 5,4 kg (9 m) ali 7,2 kg (12 m)
  • Material: naravna konoplja
  • Barva: črna
  • Pozor: potreben nosilec za obešanje (ni vključen)

Dostava

Čas dostave je 1 - 3 delovne dni, razen če je pri artiklu napisano drugače.

Osebni prevzem

Naročeno blago lahko prevzamete osebno na naslovu upravitelja spletne trgovine (Spodnje preloge 95, 3210 Slovenske Konjice) šele takrat, ko je le-to pripravljeno za prevzem. Ko je naročeno blago nared za prevzem, vas o tem obvestimo preko elektronske pošte ali telefona.

Zaloga

Če artikla ni mogoče dodati v košarico, je razprodan.

Vračila

V primeru, da z opravljenim nakup niste zadovoljni, nas lahko v 14 dneh od prejema artikla na dom obvestite, da želite artikel vrniti in povrnili vam bomo celotno kupnino. Edini strošek, ki vas bremeni v zvezi z odstopom od pogodbe, je strošek vračila artikla.

Plezalna vrv — najbolj primitivno upper-body orodje na svetu

Plezanje po vrvi je eno najboljših vadbenih dejanj za upper body, grip in core, kar obstaja. Vojaški in policijski tekmovalni programi to vrsto vadbe vključujejo, ker razvija realno funkcionalno moč.

Vrsta vrvi

Konopljena verzija (vs sintetična) ima:

  • Bolj agresivno teksturo — manjše tveganje za zdrs
  • Tradicionalen občutek (kot v boxing gym-ih)
  • Naravno absorpcijo znoja
  • Manjšo življenjsko dobo v vlažnih pogojih

Tehnike plezanja

  • Standard climb — z nogami pomagaš (S-wrap ali J-hook tehnika)
  • Legless climb — samo z rokami (RX CrossFit standard)
  • Top to bottom rope climb — kontroliran spust
  • Rope pull / rope row — vlečenje vrvi po tleh (battle rope alternative)

Potreben nosilec

Plezalna vrv potrebuje trden nosilec — vsaj 250 kg dinamična nosilnost. Možnosti:

  • Močna stropna nosilna konstrukcija (preveri pri arhitektu)
  • Vejasti drevo z premer 25+ cm (zunanja vadba)
  • Specialni nosilec na betonski steni
  • Power rack ali pull-up bar (za krajše konfiguracije)

Kateri velikost izbrati

  • 9 m — standardna doma teretana, strop ~3 m
  • 12 m — CrossFit gymi, fitnes klub, fitness camp

Vzdrževanje

Hranita v suhem prostoru. Po treningu v vlažnih pogojih obesiti, da se posuši. Pri normalni uporabi (2-3 sesije tedensko) zdrži 5+ let.

Dodaj v kosarico