🎉 Akcija: Nastavljiva rocka 24 kg samo 119,99 EUR (40% prihranek) - omejena kolicina! Poglej akcijo →

Lifting straps | trakovi za dvigovanje uteži | par

6,95 

  • Material: najlon (debelo pleteno)
  • Dolžina: standardno za zaviti okoli palice
  • Prodaja: v paru (2 kosa)
  • Vzdržljivost: do 200+ kg pull weight

Dostava

Čas dostave je 1 - 3 delovne dni, razen če je pri artiklu napisano drugače.

Osebni prevzem

Naročeno blago lahko prevzamete osebno na naslovu upravitelja spletne trgovine (Spodnje preloge 95, 3210 Slovenske Konjice) šele takrat, ko je le-to pripravljeno za prevzem. Ko je naročeno blago nared za prevzem, vas o tem obvestimo preko elektronske pošte ali telefona.

Zaloga

Če artikla ni mogoče dodati v košarico, je razprodan.

Vračila

V primeru, da z opravljenim nakup niste zadovoljni, nas lahko v 14 dneh od prejema artikla na dom obvestite, da želite artikel vrniti in povrnili vam bomo celotno kupnino. Edini strošek, ki vas bremeni v zvezi z odstopom od pogodbe, je strošek vračila artikla.

Lifting straps — ko grip postane šibki člen pri težkih dvigih

Pri težkih deadlift, row in shrug vajah grip (oprijem) odpove pred mišicami. Lifting straps prenesejo del obremenitve s prstov na zapestje — palico lahko nosiš težjo, dlje časa, brez izgube oprijema.

Kdaj jih uporabljati

  • Deadlift nad 80% 1RM (večinoma za naprednejše)
  • Heavy barbell row, dumbbell row
  • Heavy shrug (trapezne mišice)
  • Romanian deadlift
  • Snatch grip deadlift (širši oprijem = šibkejši grip)

Kdaj jih NE uporabljati

  • Pri pull-up (raje uporabi grip strengthening)
  • Pri olympic lifting (clean, snatch — straps ovirajo dinamiko)
  • Pri lažjih utežih, kjer grip ni omejitev
  • Vsako serijo deadliftov (sicer ne razvijaš grip moči)

Pravilo palca

Uporabi straps samo na zadnji eni-dveh serijah ali za najtežje set-e (»top set«). Vse ostale serije naredi s svojim gripom — sicer ne razvijaš dovolj grip moči.

Kako jih namestiti

Zanka okrog zapestja, koniec spustiš čez palico, ti pa s palcem in prstom navleci do uvijanja. Standard tehnika je »figure 8« ali enostavna ovojnica.

Dodaj v kosarico