🎉 Akcija: Nastavljiva rocka 24 kg samo 119,99 EUR (40% prihranek) - omejena kolicina! Poglej akcijo →
đźšš BrezplaÄŤna dostava nad 80 â‚¬ · Dostava 1-3 delovne dni

Body Pump set 20 kg | palica + koluti | aerobika

109,95 

Ni na zalogi

  • Skupna teža: 20 kg
  • Palica: 140 cm, 2,5 kg
  • Koluti: 2× 1,25 kg + 2× 2,5 kg + 2× 5 kg
  • Material: guma + jeklo
  • Tipično za: Body Pump, Les Mills, aerobika z utežmi

Dostava

Čas dostave je 1 - 3 delovne dni, razen če je pri artiklu napisano drugače.

Osebni prevzem

Naročeno blago lahko prevzamete osebno na naslovu upravitelja spletne trgovine (Spodnje preloge 95, 3210 Slovenske Konjice) šele takrat, ko je le-to pripravljeno za prevzem. Ko je naročeno blago nared za prevzem, vas o tem obvestimo preko elektronske pošte ali telefona.

Zaloga

Če artikla ni mogoče dodati v košarico, je razprodan.

Vračila

V primeru, da z opravljenim nakup niste zadovoljni, nas lahko v 14 dneh od prejema artikla na dom obvestite, da želite artikel vrniti in povrnili vam bomo celotno kupnino. Edini strošek, ki vas bremeni v zvezi z odstopom od pogodbe, je strošek vračila artikla.

Body Pump set — za skupinsko vadbo z visokim ponovitvenim profilom

Body Pump je Les Mills program, ki uporablja lažjo palico s koluti za visok-ponovitvene serije (50-100 ponovitev). Ta set ti omogoča doma vaditi po istem principu, brez članarine.

Tipičen Body Pump trening

  • Squat sklop: 60-80 ponovitev z 10-15 kg
  • Chest sklop: 40-60 ponovitev z 7-10 kg
  • Back sklop: row in deadlift
  • Triceps & biceps sklop
  • Lunges sklop
  • Shoulder sklop
  • Core sklop

Različica teže

Iz 20 kg seta lahko izbiraš med:

  • 2,5 kg (samo palica) — za začetnice
  • 5 kg (palica + 2× 1,25) — primerno za upper body sklope
  • 10 kg (palica + 2× 2,5 + 2× 1,25) — splošna squat teža
  • 20 kg (palica + vsi koluti) — za napredne

Komu je primeren

  • Ženske aerobic-style vadbe doma
  • Ljubitelji Les Mills programov
  • Rehab po poškodbi (lažje teže, visoki obroči)
  • Starejši ljudje, ki ohranjajo moč
  • Skupinski PT trenerji za stranke

Razlika od olimpijskega seta

Palica je tanjša (25 mm namesto 28 mm), krajša (140 cm namesto 220 cm), lažja. Koluti so manjši (palica ima manjši rokav). Ta set ni kompatibilen z olimpijskimi koluti — je samostojen sistem.

Pri prehodu na resnejši strength trening preidi na olimpijsko palico 20 kg in gumirane kolute.

Dodaj v kosarico